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セルライトについて
セルライトは脂肪の塊です。お尻や太ももといった、もともと脂肪ができやすい場所に出現するのが特徴です。お尻や太ももの筋肉は、普段の生活ではなかなか使わないからです。
セルライトが現れた肌の表面は「オレンジピールスキン」と呼ばれ、でこぼこした感じになってしまいます。これでは美容上、美しい肌からはほど遠いものですね。
セルライトは思春期以降からできるといわれますが、実際は成人女性に見られがちなものです。日本人は欧米諸国の人に比べれば少ないようですが、それでも特に更年期の女性には見られる現象です。
セルライトは一度できると取り除くのは困難のようです。そればかりかますます痩せにくい体質となって、肥満・冷え症・むくみといった健康障害にもつながるのです。
セルライトを解消するために、最近では、全身から汗を出し、老廃物を排泄できる「ドームサウナ」というものがあります。代謝が一気にアップし、たっぷりと汗をかくことで余分な脂肪も減っていくとのことです。他には超音波を使った製品もあり、これはお風呂でも気軽に使えて便利です。
セルライトを減らすには、もちろん運動や食事をはじめとした、生活習慣の改善も必要です。セルライトがなくなれば、お肌もキレイになって、美容に良し！健康にも良し！と一石二鳥ですね。
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バラを長持ちさせる方法（２）
女性にプレゼントすると、喜ばれること間違いなしのバラですが、お家での管理はなかなか難しいものです。
最初に花瓶に入れる時は、茎の吸水力をアップするために、茎の先端をスパッと水中で切ってやる「水切り」をしてやりましょう。
また、花瓶の中に砂糖を加えたり中性洗剤を数滴たらしてやったりすると、水の腐敗を防ぐことができ、バラを長持ちさせることができます。
花瓶の置き場所は、風や直射日光が直接あたらず、寒暖の差が少ない場所がベストです。
以上のような最初の作業がポイントになりますが、その後の毎日のお手入れもとても大切ですよ。
花瓶のお水は、毎日替えてやるとよりお花が長持ちします。
この時、花瓶の中のぬめりは綺麗に取っておきましょう。
また、茎を触ってみてヌルッとしていたら、水道水でぬめりの部分を洗ってやります。
指の腹でこするように、優しく洗ってやりましょう。
茎の先端が茶色に変色していたら、その部分を切り落としておきます。
放置しておくと、バクテリアが茎の中に入り、導管がつまって吸水力が低下してしまいます。
お花に良いとは分かっていても、毎日の水替えは少し大変ですよね。
忙しい場合は、２日に１回くらいでも大丈夫です。
冬場など、寒い日が続く場合は３、４日空いていても大丈夫ですよ。
気をつけたいのは夏場ですね。お水が腐りやすく、お花も痛みやすいので夏場は毎日水替えすることをおすすめします。また、バラだけではなく、カスミソウなどの、茎が柔らかい植物と一緒に入れている時は、水の腐敗が早くなります。季節を問わず、毎日水替えすることがおすすめです。
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パンデミックへの関心を呼びかけるnhk
日本におけるパンデミックへの関心は、はっきり言って世界各国の中でも最低水準といわざるを得ません。
これはいか仕方ない部分もあり、日本においてはここ数十年、パンデミックによる大きな被害があまり起こっておらず、実感が沸かないという実状があるのです。
しかし、近年においては、それでは駄目だという声も上がって来ています。
その先頭に立つのが、日本国内の公共放送を運営しているnhkです。
nhkではパンデミックに対する関心を抱かせる為、そして危機感を持って貰う為に、これまで何度かパンデミックに関する番組を制作し、それを放送してきました。
その中でも特に話題を集めたのが、2008年の1月12日?13日に放送された「NHKスペシャル シリーズ 最強ウイルス」です。
この放送は二夜に渡り、一夜目は三浦友和主演のドラマ「感染爆発 ?パンデミック・フルー?」を、二夜目にはドキュメント番組「調査報告 新型インフルエンザの恐怖」をそれぞれ放映しました。
これらの放送を流す目的としては、当然国民に対しパンデミックに対する関心と危機感を促す事が第一にあるのですが、それ以外にも資料としての役割を担っています。
実際にパンデミックが起こった際、どうしても頭の中がパニック状態になって、テレビ放送などで説明を受けても理解できないという状況が考えられます。
そんな中、ドラマやドキュメント番組であれば、多少見やすくなり、頭の中にも入りやすくなるでしょう。
nhkは日本で唯一の公共放送機関です。
その役割は大きく、パンデミックが起こった際にも、先陣を切ってその脅威に対しての情報を提供する必要があるでしょう。
その場合、少しでも多くの引き出しが必要です。
こういった放送は、その際にきっと役に立つでしょう。
ひな祭りのごちそうレシピ
ひな祭りにはホームメイドのごちそうでひな祭りを祝う家も多いようですが、特に女の子を持つお母さんとしては、ひな祭りのごちそうのレシピ探しも大切なお仕事。でも、どんなレシピがいいのでしょうか？
ひな祭りのメニューやレシピに困ったら、まずはスタンダードなひな祭りのお祝いメニューのレシピで行ってみましょう。
ひな祭りのメニューの代表例としては、段飾りに見られるひし餅をはじめ、桜餅、ひなあられ、草餅といったお菓子、あるいは鯛や蛤のお吸い物、ちらし寿司といったようなものがあります。このメニューを見て、ある程度お料理の心得がある方なら、カラフルな印象を受けることと思いますが、事実その通り。ひな祭りのお供え物は、春の力強い自然のエネルギーを取り込むという意味合いで、自然を模したカラフルな仕立てになっているのです。
ひな祭りのお菓子やお吸い物のレシピは、ある程度は型が決まっているので、ネットや本などからお好きなレシピを探すといいでしょう。しかしちらし寿司に関しては、基本の寿司飯ができれば、あとはバリエーションは自由ですから、ご家庭のオリジナルのレシピで作ってみてもいいと思います。そのとき旬のものを使うと、より春らしさが増すことでしょう。
ひな人形の飾り方(2)
「ひな人形の飾り方(1)」では、七段飾りのひな人形たちの配置について述べました。「ひな人形の飾り方(2)」のほうでは、同じ七段飾りの、ひな道具の飾り方について見ていきます。
七段飾りのひな人形には、内裏雛をはじめ、いくつか種類がありますが、ひな道具も同様で、いくつもの種類があります。これらのひな道具にも、ひな人形同様に決まった飾り方・置き方があります。
ひな道具の飾り方としては、
最上段：内裏雛の後ろに「金屏風」を立て、両脇にぼんぼりを、そして男雛と女雛の間に「桃の花を挿した瓶子（へいし）がのった三方（さんぼう）飾り」を置きます。
（上から）2段目：三人官女の間に、桜餅や草餅などの季節のお菓子を置いた高坏（たかつき）を置きます。
3段目：特に置くべき道具はありません。
4段目：両脇から随身、膳揃い、菱餅の順に置いていきます。向かって右端が左大臣（老人）、左端は右大臣（若者）となっています。
5段目：向かって右端に桜、左端に橘を置き、その間に仕丁を置きます。
6段目：向かって右から茶道具、火鉢、衣裳袋（種類によってはないものがある)、針立て、鏡台、長持、箪笥。
7段目：向かって右から御所車、重箱、籠。
七段飾りのような大掛かりなひな人形のセットにおいては、一部の道具が壊れてしまうこともあります。その場合は、ひな道具のバラ売りサービスをしているお店がありますので、そちらを利用するといいでしょう。例として、以下のサイトを挙げておきます。
雛道具の単品販売
http://www.juho-tougei.com/sekku/tanpin/hina.htm